Natálie Kočendová má důvod k radosti. Šestadvacetiletá modelka a influencerka se sedm měsíců po porodu dostala zpět na váhu, kterou měla před těhotenstvím. Rozdíl přitom činí téměř neuvěřitelných třicet kilogramů.
Když odcházela rodit syna Bryana, měla oproti své původní váze přibližně třicet kilo navíc. Návrat k předchozí postavě ale nechtěla uspěchat a po narození dítěte pro ni bylo nejdůležitější něco úplně jiného.
Na první místo postavila péči o syna a sama na sebe se snažila nevytvářet zbytečný tlak. Pohyb přicházel přirozeně především díky každodenním procházkám s Bryanem.
Společně vyráželi každý den na několik kilometrů dlouhé trasy. Postupně, když měla více možností a energie, začala Kočendová k chůzi přidávat také další cvičení.
Výsledek se dostavil během sedmi měsíců. Vítězka světové soutěže krásy Top Model of the World nyní oznámila, že je téměř o třicet kilogramů lehčí než v době před porodem.
Číslo na váze je tak znovu stejné jako před těhotenstvím. Přesto Natálie překvapila přiznáním, že dosažení tohoto cíle automaticky neznamenalo úplnou spokojenost s vlastním tělem.
Otevřeně uvedla, že na sebe stále dokáže být velmi kritická. Dokonce i v okamžicích, kdy ji ostatní za její proměnu chválí, pro ni údajně není jednoduché pochvalu jednoduše přijmout a poděkovat.
Sama si uvědomuje, že se musí naučit dívat na sebe jiným způsobem. Chce být méně přísná a více vnímat také to, čím její tělo během posledních měsíců prošlo.
Když se totiž ohlédne zpět, připomíná si, že její tělo během pouhých sedmi měsíců zvládlo těhotenství, porod, následnou péči o dítě i výraznou změnu váhy.
Už v květnu Kočendová přiznávala, že shazování kilogramů po porodu není jednoduché. Maminka podle ní nemá tolik času ani energie na pravidelné cvičení, protože velkou část dne přirozeně věnuje dítěti.
Právě proto se snažila postupovat bez extrémního tlaku a dát svému tělu potřebný čas. Tehdy ještě nebyla zpět na původní váze.
O necelé tři měsíce později už svého cíle dosáhla. Přesto její vlastní slova ukazují, že změnit číslo na váze může být jednodušší než změnit pohled, který má člověk sám na sebe.
Natálie se tak vedle fyzické proměny snaží pracovat i na tom, aby dokázala vlastní výsledek ocenit a nebyla k sobě zbytečně tvrdá. Je podle vás po zhubnutí téměř třiceti kilogramů pochopitelné stále vidět na svém těle nedostatky, nebo už na sebe Natálie Kočendová klade až příliš vysoké nároky?
Jak její proměnu a otevřená slova vnímáte? Napište svůj názor do komentářů.
