Simona Krainová opět rozvířila emoce a ukázala, že věk pro ni nic neznamená. Ve třiapadesáti letech se prezentuje ve formě, kterou by jí mnohé ženy mohly závidět, a její fotografie v plavkách okamžitě vyvolaly silnou odezvu. Zatímco jedni ji obdivují, jiní si neodpustí ostré komentáře.
Modelka si ale z podobných reakcí nic nedělá a naopak se rozhodla reagovat naprosto otevřeně. Přiznává, že své tělo řeší – a dává jasně najevo proč. Podle ní nejde jen o vzhled, ale hlavně o zdraví a vztah k sobě samé. Čím je starší, tím víc si uvědomuje, jak zásadní roli hraje péče o vlastní tělo.
Zdůrazňuje, že výsledky nepřicházejí náhodou. Za její formou stojí pravidelnost, disciplína a dlouhodobá práce. Sama říká, že právě dnes se cítí silnější než kdykoli dřív a paradoxně má lepší kondici než ve třiceti. Energie jí nechybí a její tělo podle ní funguje lépe než dřív.
Krainová zároveň upozorňuje, že svaly nejsou jen otázkou estetiky. Podle ní jde především o kvalitu života v budoucnu. Schopnost hýbat se bez bolesti, zvládat běžné věci a zůstat samostatný je podle ní to, co by měl mít každý na paměti.
Otevřeně mluví i o tom, že způsob, jakým se člověk stará o své tělo, odráží jeho vztah k sobě samému. A ten se podle ní promítá i do života a rodiny. Připomíná, že děti sledují příklady, ne slova, a právě tímto způsobem se učí.
Zároveň ale dodává, že není nutné být dokonalý. Každý může začít po svém – stačí malé kroky. Procházka, protažení nebo jakákoli aktivita jsou podle ní lepší než rezignace. Rozdíl mezi aktivním a pasivním přístupem je podle ní viditelný i cítit.
Na závěr přidává myšlenku, která mezi jejími fanoušky rezonuje nejvíc. Disciplína podle ní bolí jen chvíli, zatímco vzdání se má následky na celý život. A právě tímto přístupem si získává nejen obdiv, ale i pozornost těch, kteří s ní nesouhlasí.
