Když John Goodman zahájil svou proměnu na 2️⃣0️⃣0️⃣7️⃣, vážil 4️⃣0️⃣0️⃣ kg, věřili byste tomu vůbec? 😱😬 Najednou si uvědomil, že je nejvyšší čas dát se dohromady, a pustil se do zdravějšího životního stylu – minimálně 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣steps denně a vyvážené stravy! 🤗💪 To vše se nakonec vyplatilo a výsledkem je, že ho teď nikdo z vás nepozná! 🤨🧐 Z obézního dědy se stal atraktivní macho! 💥 Podívejte se na jeho fotky před a po v tomto článku! 👇
John Goodman, kterému je nyní 71 let, prošel úžasnou proměnou a za posledních deset a půl roku shodil 200 kilo. Herec známý svými rolemi už od 80. let minulého století se naposledy objevil na televizním festivalu v Monte Carlu v Monaku a fanoušky ohromil svým novým vzhledem.
Goodman zahájil svou cestu k hubnutí v roce 2007 se svými 400 kilogramy. Namísto zkratky nebo rychlého řešení zvolil pomalý a udržitelný přístup a dosažení zdravějšího životního stylu věnoval 16 let. V rozhovoru pro televizi ABC v roce 2017 Goodman vysvětlil svůj změněný pohled na věc: „Dříve jsem zhubl kus váhy za několik měsíců, pak jsem se odměnil požitky, abych se vrátil ke starým vzorcům. Tentokrát bylo mým cílem jít pomalu, zůstat aktivní a neustále se hýbat.“
Johnův přístup zahrnoval vzdání se alkoholu, pomoc osobního trenéra a dodržování diety inspirované Středomořím. Tato strava se zaměřovala na výživné potraviny, jako jsou ryby, zelenina, ořechy, ovoce a olivový olej, a jeho cílem bylo ujít denně 10 000 až 12 000 kroků. Při diskusi o svém novém životním stylu v pořadu The Late Show v roce 2011 přiznal: „Bude to závazek na celý život.“
Fanoušci se rychle zapojili do sociálních médií a ocenili Johnův závazek. Jeden z nich napsal: „John Goodman vypadá s úbytkem váhy úžasně, je téměř k nepoznání.“ Další komentář zněl: „Neuvěřitelné. Vypadá tak jinak!“
Vzhledem k tomu, že léky na hubnutí, jako je Ozempic, získávají stále větší pozornost, někteří se zajímali, zda se na ně John obrátil s prosbou o pomoc. Lék, který pomáhá regulovat chuť k jídlu tím, že napodobuje hormon trávicího traktu, byl pro některé oblíbenou volbou. Goodman se však o jeho užívání nezmínil a vzhledem k jeho pomalému, vytrvalému přístupu k wellness je nepravděpodobné, že by hrál roli v jeho proměně.
