Le piace fare esercizio fisico e sfidare la saggezza convenzionale.
La tedesca Erica Riszko ha iniziato a studiare in palestra all’età della pensione. Ora riesce a tenere la sbarra per più di otto minuti e ispira i fan di tutte le età con i suoi successi.
La star dei social network e donna del fitness Erica dice che le piace fare sport e sfidare le idee generalmente accettate.
Erica aveva 55 anni quando sua figlia l’ha iscritta alla palestra locale, e ora la frequenta sei volte alla settimana: „Studio due volte al giorno, almeno tre volte alla settimana, quindi in media passo 12-14 ore al giorno. Una settimana in palestra“, ha detto.
Le persone la commentano in modo diverso, tra cui: „Puoi adottarmi“, „Voglio essere così quando invecchierò“, „È bello vedere che sei così in forma“, „L’età è solo un numero“ o anche „Ho bisogno di tornare in palestra“.
La conservazione della motivazione non è un problema per Erica, che cerca di mantenersi in forma e di essere in salute. Se non vi piace allenarvi, trovate un compagno di allenamento o dedicatevi agli esercizi di gruppo. Una piccola pressione da parte dei coetanei non farà mai male!
Erica ama lavorare con un allenatore e apprezza un approccio più individuale, che viene offerto dalle piccole palestre. È bello sentirsi, rimanere in salute, vedere continui progressi e stabilire nuovi record come ricompensa per un’atleta di 82 anni.
