Ils ont prétendu que l’entraîneur ne comprenait pas leurs problèmes.
L’entraîneur Adonis Hill et sa cliente Alice ne sont pas les premiers à utiliser cette méthode, mais ils ont inspiré la confiance de nombreuses personnes dans le monde.
Un entraîneur de fitness expérimenté Drew Manning en 2012 a remarqué qu’il y a un énorme malentendu entre lui et ses clients insatisfaits de son poids.
C’est pourquoi il a gagné 34 kilos pour suivre le chemin de la perte de poids avec ses pupilles.
L’entraîneur était très difficile, mais cela a froidement changé sa vie.
Le Drew inspiré a créé un projet-une expérience dans laquelle 10 entraîneurs de différentes villes d’abord prendre du poids, puis le laisser tomber avec les clients.
Adonis Hill est l’un des participants les plus célèbres du projet. Il a décidé de se mettre «en place» du gros pour mieux le comprendre.
Après que le coach a vu Alice pour la première fois, il a immédiatement réalisé que cela empêchait la fille de perdre du poids et il s’est avéré que la fille était complètement incertaine de ses capacités.
Elle pensait qu’elle ne pouvait pas perdre de poids, mais Hill a décidé de montrer sur un exemple personnel comment y parvenir.
Notre héros était en très bonne forme, mais en quatre mois il a marqué 30 kg.
Il a réduit tout son entraînement et a mangé des aliments très riches en calories: de 6000 à 7000 calories par jour.
Après un tel gain de poids, un entraîneur de poids excessif a repris la perte de poids de la fille.
Ensemble, ils ont commencé le processus de transformation et se sont entraînés chaque jour : courir, sauter, étirer, tous ces exercices épuisants ont été donnés durement non seulement à Alice, mais aussi à l’Adonis expérimenté.
Le processus de perte de poids a été construit non seulement sur l’effort physique planifié, mais aussi sur un régime alimentaire qui est la partie principale de la période de perte de poids.
